Youtor
Aktifizyo Diz Egzersizleri (updated 2024-11-23)
![DİZLERDEKİ KIKIRDAK AŞINMASI OLANLAR DİKKAT aktifizyo dizağrısı kireçlenme [upl. by Kopans]](img.php?img=imgidjeBY6WfP2ak)
Duration: 6:20
145.8K views | 4 months ago
145.8K views | 4 months ago
![DİZLERDE KİREÇLENMEYE NEDEN OLAN 3 BASİT HATA aktifizyo fiziktedavi dizağrısı [upl. by Senhauser]](img.php?img=imgidpcPhf37eHME)
Duration: 6:11
1.6M views | 1 year ago
1.6M views | 1 year ago
![BİSİKLET SÜRMEK DİZLERE ZARAR VERİR Mİ aktifizyo bisiklet dizağrısı kireçlenme [upl. by Eilyac]](img.php?img=imgidnv-lrgpzy_I)
Duration: 5:15
119.6K views | 11 months ago
119.6K views | 11 months ago
![DİZDEKİ YIRTIĞIN İYİLEŞMEMESİNE NEDEN OLAN 5 HATA aktifizyo dizağrısı menisküs [upl. by Acinorrev]](img.php?img=imgidmnbF4ysqYPo)
Duration: 10:12
177.5K views | 6 months ago
177.5K views | 6 months ago
![DİZİN İÇ KISMINDAKİ AĞRI İÇİN 2 DAKİKALIK UYGULAMA aktifizyo fiziktedavi dizağrısı [upl. by Milt572]](img.php?img=imgidAEJo1VbJhyY)
Duration: 6:00
349.6K views | 9 months ago
349.6K views | 9 months ago
![MERDİVENDEN KOLAY İNİP ÇIKMAK İÇİN 4 EGZERSİZ aktifizyo fiziktedavi dizağrısı [upl. by Gisella]](img.php?img=imgidlJK_MgOM-w4)
Duration: 6:21
52K views | 7 months ago
52K views | 7 months ago
![Diz ağrısını 30 saniyede azaltın aktifizyo fiziktedavi dizağrısı [upl. by Craw]](img.php?img=imgidtHQZZT2uHvU)
Duration: 1:01
70.8K views | 10 Jun 2023
70.8K views | 10 Jun 2023
![Etkili bir kalça bacak egzersizi nasıl yapılır aktifizyo fiziktedavi dizağrısı [upl. by Dalia]](img.php?img=imgidUq7FapEB3rY)
Duration: 1:00
10.2K views | 2 months ago
10.2K views | 2 months ago
![Karın bölgesini şekillendirmek için 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 aktifizyo fiziktedavi karınkası [upl. by Jarad359]](img.php?img=imgidJC0SNtafnV4)
Duration: 0:59
10.1K views | 2 months ago
10.1K views | 2 months ago
![Dizdeki kıkırdak aşınması için güçlendirme egzersizleri aktifizyo dizağrısı belağrısı [upl. by Ylenaj]](img.php?img=imgidHNMtzsQ3ZKw)
Duration: 0:55
25.1K views | 8 months ago
25.1K views | 8 months ago
![Dizlerinizden ses geliyorsa deneyin aktifizyo fiziktedavi belağrısı dizağrısı [upl. by Bellanca]](img.php?img=imgid9KxNU7SrKsc)
Duration: 1:01
37.1K views | 8 months ago
37.1K views | 8 months ago
![Gece uykuda diz ağrısı yaşıyorsanız izleyin aktifizyo fiziktedavi dizağrısı [upl. by Brag868]](img.php?img=imgidTnWll7a5DEM)
Duration: 1:00
277K views | 20 Nov 2023
277K views | 20 Nov 2023
![AMELİYATSIZ KIKIRDAK ERİMESİ TEDAVİSİ 5 MADDE aktifizyo [upl. by Maroney]](img.php?img=imgid0ewXPYvv-08)
![Dizdeki sıvı kaybına bağlı ağrıyı azaltmak için bir uygulama aktifizyo fiziktedavi dizağrısı [upl. by Hsetih]](img.php?img=imgidwUYMWh9KgPE)
Duration: 0:58
29K views | 11 months ago
29K views | 11 months ago
![Oturduğunuz yerden kalça kaslarını hissedin aktifizyo fiziktedavi belağrısı kalçaağrısı [upl. by Oiramat]](img.php?img=imgidSLsFW6jF20Q)
Duration: 0:59
7.4K views | 5 months ago
7.4K views | 5 months ago
![İP ATLAMAK FITIĞI PATLATIR MI aktifizyo fiziktedavi belfıtığıtedavisi [upl. by Lednam]](img.php?img=imgidgOvHc_N_yVM)
Duration: 5:36
8.4K views | 4 weeks ago
8.4K views | 4 weeks ago
![DİZDEKİ YIRTIK İYİLEŞİR Mİ aktifizyo fiziktedavi dizkireçlenmesi [upl. by Stretch]](img.php?img=imgidWctaKtQv7SE)
Duration: 7:03
6.6K views | 2 weeks ago
6.6K views | 2 weeks ago
![AĞRISIZ MERDİVEN ÇIKMAK İÇİN 1 ETKİLİ EGZERSİZ dizağrısı dizkireçlenmesi [upl. by Latimore]](img.php?img=imgidGpw1sefXgVU)
Duration: 5:48
164.9K views | 4 months ago
164.9K views | 4 months ago
![Oturarak diz kireçlenmesi için yapılacak egzersiz aktifizyo fiziktedavi dizağrısı belağrısı [upl. by Geoffry]](img.php?img=imgid5xv49cpHbZo)
Duration: 0:57
160.8K views | 10 months ago
160.8K views | 10 months ago
![DİZİME İĞNE YAPTIRDIM NEDEN FAYDASINI GÖREMEDİM aktifizyo fiziktedavi dizağrısı [upl. by Nierman]](img.php?img=imgidZBHmZvTXPjE)
Duration: 4:00
22.7K views | 11 months ago
22.7K views | 11 months ago
![DİZ KİREÇLENMESİNDE YORULMADAN YÜRÜMEK İÇİN 3 EGZERSİZ aktifizyo fiziktedavi dizkireçlenmesi [upl. by Adahsar225]](img.php?img=imgid8DmS3HanHMw)
Duration: 10:58
328.7K views | 1 month ago
328.7K views | 1 month ago
![YÜYÜRKEN AĞRIYA NEDEN OLAN 4 HATA aktifizyo fiziktedavi aktifizyo dizağrısı [upl. by Ainad]](img.php?img=imgidmrktt_o5vU4)
Duration: 7:38
14.4K views | 4 months ago
14.4K views | 4 months ago
![DİZDEKİ KIKIRDAK ERİMESİNE ERKENDEN MÜDAHALE ET aktifizyo fiziktedavi dizkireçlenmesi [upl. by Fenelia516]](img.php?img=imgid4r1uHlMtwf0)
Duration: 8:46
99K views | 1 month ago
99K views | 1 month ago
![DİZLERDEN GELEN SESLER İÇİN 3 ETKİLİ EGZERSİZ aktifizyo fiziktedavi dizağrısı [upl. by Holloway50]](img.php?img=imgidlVlOs6Nk84I)
Duration: 7:09
35.2K views | 8 months ago
35.2K views | 8 months ago
![DİZDEKİ KİREÇLENMENİN İYİLEŞMESİNE ENGEL OLAN 3 BASİT HATA aktifizyo fiziktedavi dizağrısı [upl. by Renfred]](img.php?img=imgidGm0S9ECXczA)
Duration: 6:14
57.6K views | 4 months ago
57.6K views | 4 months ago
![DİZ KIKIRDAK AŞINMASI İÇİN 4 ETKİLİ EGZERSİZ aktifizyo dizağrısı dizkireçlenmesi fiziktedavi [upl. by Ayoj]](img.php?img=imgidJyJHlFNJeAs)
Duration: 7:23
411.3K views | 9 months ago
411.3K views | 9 months ago
![Kalça kaslarınızı çalıştırın diz ağrınızı azaltın aktifizyo fiziktedavi belağrısı dizağrısı [upl. by Maggee]](img.php?img=imgidPz2AJ1ZQ54c)
Duration: 0:58
7.6K views | 5 months ago
7.6K views | 5 months ago
![KAS KAYBINI ÖNLEYİN 5 ÖNERİ fizyoterapi aktifizyo kaskaybı [upl. by Zurc]](img.php?img=imgidbWY1e6LRVg8)
Duration: 10:09
523.4K views | 3 months ago
523.4K views | 3 months ago
![AĞRISIZ ÇÖMELME EGZERSİZİ NASIL YAPILIR aktifizyo fiziktedavi dizkireçlenmesi [upl. by Naitsabas]](img.php?img=imgiduOqR2sIyIFw)
Duration: 6:32
6.5K views | 1 week ago
6.5K views | 1 week ago
![DİZİNİZ BÜKÜLDÜĞÜNDE AĞRIYORSA DENEYİN kireçlenme aktifizyo osteoarthritis [upl. by Jobi]](img.php?img=imgid-Zru4cHJLrw)
Duration: 8:11
40.6K views | 3 months ago
40.6K views | 3 months ago
