Blife 背中 (updated 2024-12-20)

【10分】美しい背中を作る魔法のストレッチ肩こり解消にも効果的！ 509 [upl. by Htebazil]

【10分】美しい背中を作る魔法のストレッチ肩こり解消にも効果的！ 509

Duration: 11:26
2M views | Oct 6, 2021

【1日10分】贅肉のない美しい背中と二の腕をつくる BEST FIT 492 [upl. by Attenaej]

【1日10分】贅肉のない美しい背中と二の腕をつくる BEST FIT 492

Duration: 11:27
4.1M views | Jul 11, 2021

【毎日5分】背中が1回で変わる！美しい背中と姿勢を作る 610 [upl. by Zoilla950]

【毎日5分】背中が1回で変わる！美しい背中と姿勢を作る 610

Duration: 6:11
631.3K views | Apr 12, 2023

2週間で美しくスリムな背中をつくる♡ 8分間で姿勢がみるみる改善！ 505 [upl. by Laurianne]

2週間で美しくスリムな背中をつくる♡ 8分間で姿勢がみるみる改善！ 505

Duration: 8:54
1.1M views | Sep 15, 2021

【疲れリセット】首、肩、背中のこりをほぐすヨガ 575 [upl. by Kellyann]

【疲れリセット】首、肩、背中のこりをほぐすヨガ 575

Duration: 18:55
2.4M views | Sep 28, 2022

【毎日10分】首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩こり解消ヨガ 662 [upl. by Araiek193]

【毎日10分】首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩こり解消ヨガ 662

Duration: 11:21
530.6K views | 10 months ago

【毎日10分】これ1本で足・腰・背中・肩の疲れが取れる！ 660 [upl. by Kohn]

【毎日10分】これ1本で足・腰・背中・肩の疲れが取れる！ 660

Duration: 11:22
1.3M views | 10 months ago

【毎日10分】首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩甲骨ストレッチ 577 [upl. by Rodgers]

【毎日10分】首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩甲骨ストレッチ 577

Duration: 12:19
4M views | Oct 9, 2022

【毎日10分】ヨガでガチガチ肩こり解消！座ったままで快適に 668 [upl. by Ashatan900]

【毎日10分】ヨガでガチガチ肩こり解消！座ったままで快適に 668

Duration: 12:26
618.7K views | 8 months ago

【寝る前30分】これ1本で足・腰・背中・肩の疲れが取れる！ 665 [upl. by Ryle]

【寝る前30分】これ1本で足・腰・背中・肩の疲れが取れる！ 665

Duration: 37:37
1M views | 9 months ago

肩、背中周りをほぐすヨガ☆ 初心者や体が硬い方にもオススメ！ 170 [upl. by Carpet]

肩、背中周りをほぐすヨガ☆ 初心者や体が硬い方にもオススメ！ 170

Duration: 12:26
7.4M views | Jan 29, 2018

【毎晩12分】骨盤と背骨を整えるヨガ腰痛、肩こり解消に効果的！ 619 [upl. by Costin]

【毎晩12分】骨盤と背骨を整えるヨガ腰痛、肩こり解消に効果的！ 619

Duration: 14:02
743.2K views | Jun 7, 2023

【肩と背中の凝りに効く！】ガチガチな上半身がみるみるほぐれる整体ヨガ☆ 460 [upl. by Enaud]

【肩と背中の凝りに効く！】ガチガチな上半身がみるみるほぐれる整体ヨガ☆ 460

Duration: 14:11
2M views | Feb 10, 2021

【毎日8分】ガチガチ肩こりが１回で解消！座ったままでもOK 607 [upl. by Raimes]

【毎日8分】ガチガチ肩こりが１回で解消！座ったままでもOK 607

Duration: 9:22
1.9M views | Mar 22, 2023

【毎日8分】2週間で腰回りのハミ肉がみるみる落ちる！ 503 [upl. by Furmark284]

【毎日8分】2週間で腰回りのハミ肉がみるみる落ちる！ 503

Duration: 10:17
2.5M views | Sep 1, 2021

【毎日7分】前屈が深まる魔法のストレッチ腰痛改善＆疲労回復に効果的！ 511 [upl. by Samara]

【毎日7分】前屈が深まる魔法のストレッチ腰痛改善＆疲労回復に効果的！ 511

Duration: 8:52
1.7M views | Oct 13, 2021

【毎朝10分】朝ヨガで心と体を整えると1日が劇的に変わる！ 666 [upl. by Zurheide]

【毎朝10分】朝ヨガで心と体を整えると1日が劇的に変わる！ 666

Duration: 10:10
862.5K views | 9 months ago

肩甲骨をほぐすヨガ☆ 肩こり・腰痛さようなら！ 62 [upl. by Dadivitan]

肩甲骨をほぐすヨガ☆ 肩こり・腰痛さようなら！ 62

Duration: 18:48
7.1M views | Jan 9, 2017

【毎日10分】ぽっこりお腹、前張り太もも、腰痛、むくみが一気に解消されるストレッチ 637 [upl. by Newcomer]

【毎日10分】ぽっこりお腹、前張り太もも、腰痛、むくみが一気に解消されるストレッチ 637

Duration: 11:23
1.4M views | Oct 4, 2023

【しっかり30分】自律神経を整える、夜の腸活ヨガ便秘の改善＆美肌効果 669 [upl. by Aylsworth]

【しっかり30分】自律神経を整える、夜の腸活ヨガ便秘の改善＆美肌効果 669

Duration: 35:06
463.2K views | 8 months ago

【毎日8分】これ1本で足・腰・背中・肩の疲れが取れる！ 608 [upl. by Ania198]

【毎日8分】これ1本で足・腰・背中・肩の疲れが取れる！ 608

Duration: 9:39
1.5M views | Mar 29, 2023

【背中革命】贅肉のない美しい背中と二の腕を手に入れる 652 [upl. by Fin]

【背中革命】贅肉のない美しい背中と二の腕を手に入れる 652

Duration: 24:06
132.3K views | 11 months ago

【毎日10分】姿勢改善ストレッチ猫背、巻き肩、体のゆがみ、骨盤調整に効果的 579 [upl. by Ibok481]

【毎日10分】姿勢改善ストレッチ猫背、巻き肩、体のゆがみ、骨盤調整に効果的 579

Duration: 11:48
1.2M views | Oct 16, 2022

肩こり、背中周りがみるみるほぐれるヨガ☆ 初心者にオススメ！ 344 [upl. by Nnyledam559]

肩こり、背中周りがみるみるほぐれるヨガ☆ 初心者にオススメ！ 344

Duration: 14:55
4.5M views | May 20, 2020

【腰スッキリ！】背中、腰、股関節周りがみるみる楽になるヨガ☆ 384 [upl. by Bradeord831]

【腰スッキリ！】背中、腰、股関節周りがみるみる楽になるヨガ☆ 384

Duration: 17:44
2.9M views | Aug 19, 2020

【確実に背中痩せる】座ったままOK！肩甲骨を動かして二の腕と背中を引き締めるストレッチ [upl. by Oflodor]

【確実に背中痩せる】座ったままOK！肩甲骨を動かして二の腕と背中を引き締めるストレッチ

Duration: 11:14
253.4K views | Jan 29, 2023

【ゆるヨガ】柔軟性ゼロから始める！体が硬い人のためのヨガ☆ 394 [upl. by Gravante]

【ゆるヨガ】柔軟性ゼロから始める！体が硬い人のためのヨガ☆ 394

Duration: 18:37
2.8M views | Sep 30, 2020

【大切なお知らせ】 Blifeの終わり、今後について・・・ [upl. by Hellah]

【大切なお知らせ】 Blifeの終わり、今後について・・・

Duration: 13:10
482.6K views | 7 months ago

背骨を整えるヨガで自律神経をリセット！ 687 [upl. by Saticilef]

背骨を整えるヨガで自律神経をリセット！ 687

Duration: 36:28
265.5K views | 4 months ago

【疲労回復・集中力アップ！】呼吸が深まり、血流が良くなるリフレッシュヨガ☆ 405 [upl. by Atsed198]

【疲労回復・集中力アップ！】呼吸が深まり、血流が良くなるリフレッシュヨガ☆ 405

Duration: 14:19
2.1M views | Nov 11, 2020

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